Good habits, Bad habits: cara membentuk kebiasaan baik untuk menghasilkan per…

Buku acuan tentang cara kita membentuk kebiasaan dan apa yang bisa kita lakukan dengannya untuk membuat perubahan positif. Kita menghabiskan 43% hari kita melakukan tindakan tanpa memikirkannya. Cara kita merespons orang dan membawa diri dalam rapat, apa yang kita beli, serta kapan dan bagaimana kita berolahraga, makan, dan minum—semua itu kita laku-kan tanpa sadar sebagai hasil dari kebi…